大米为什么不能晒

  大米不能晒的原因有以下几个:

  1. 晒大米容易使其变质。晒大米会暴露在空气中,易受潮、发霉、生虫,从而导致大米变质。

  2. 晒大米会破坏其营养价值。大米中含有丰富的维生素和矿物质等营养物质,但这些营养物质对阳光和氧气十分敏感。晒大米会破坏其中的营养成分,使其营养价值降低。

  3. 大米晒久了会变硬。晒大米时间太长,会使其失去一定的水分,导致变硬,口感变差。

  为了保持大米的质量和营养价值,将其存放在干燥、阴凉、通风的地方,避免暴露在阳光下。

慢性肠胃炎能吃大米吗?

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慢性肠胃炎能吃大米吗?简要:肠胃炎可能在很多人眼里都不算是个病,大家都说十人九肠胃嘛,所以,都吃五谷杂粮谁还不得一次肠胃病呢?虽然肠胃病看起来也一定疼痛或者


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苹果是大家普遍爱吃的水果类,苹果百克膳食纤维的含量是1.2克,荞麦的膳食纤维含量是百克6.5克。荞麦也是高膳食纤维的食材,很多血糖高的朋友比较喜欢吃荞麦或者荞麦制品,就跟里面有丰富的膳食纤维是有关的。


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