建议让男朋友增加一些体重和肌肉，可以通过适当的运动和饮食来实现。在床上可以使用一些软垫或者减轻用力的方式来减少疼痛感。还可以考虑使用润滑剂来提高舒适度。最重要的是要和男朋友进行坦诚的沟通，共同寻找解决问题的方法。
