可以一起食用。鱼肉和菠菜都是富含营养的食物，其中鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，菠菜则含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C、K、铁和钾等。将它们一起食用，不仅可以丰富营养成分，还能提高食欲和口感。
蚕蛹和鱼都是高蛋白的食物，两种在一起同吃也没有什么冲突，只是大量的摄入蛋白质，很容易引发消化不良。特别是自身比较敏感的情况，对鱼虾过敏或者对蚕蛹等高蛋白食物过敏，都不建议两种同吃。蚕蛹和鱼类或者海鲜都是易过敏的食材，特别是容易过敏的体质。
