1. 过量的食物摄入：摄入的能量超过身体需要的能量，多余的能量会被储存为脂肪，导致体重增加。2. 不健康的饮食习惯：高糖、高脂、高盐、高热量的食物摄入过多，导致身体代谢紊乱，增加脂肪储存。3. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体的代谢率降低，燃烧脂肪的速度也会减缓。4. 压力和睡眠不足：压力和睡眠不足会影响荷尔蒙分泌，进而影响身体代谢，增加脂肪储存。5. 遗传因素：遗传因素可能会影响身体的新陈代谢率和食欲控制，导致易发胖。
每次吃完饭或者吃饭的时候这上腹部就会不舒服，尤其是上腹灼痛胀满，这是怎么回事?为什么会出现饭后上腹灼痛胀满的情况呢?一般萎缩性胃炎大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满，餐后症状为最为严重，当然，注意日常饮食是很重要的。
