莲藕怎么做好吃不辣

  以下是莲藕不辣的做法:

  材料:

  - 莲藕

  - 姜片

  - 红枣

  - 冰糖

  - 清水

  步骤:

  1. 莲藕去皮,切成块状。

  2. 锅中加入清水,放入莲藕、姜片、红枣和冰糖。

  3. 煮开后转小火,慢慢炖煮30分钟至软烂。

  4. 等待凉透后食用。

  温馨提示:

  - 可根据个人口感增减冰糖和红枣的用量。

  - 煮过的莲藕可以泡水喝,既清甜又滋润。

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