烩羊肉是一道非常传统的川菜,口感鲜美,营养丰富。以下是制作烩羊肉的步骤:
所需材料:
羊肉,生姜,葱,料酒,盐,豆腐干,香菜,干辣椒,花椒。
制作步骤:
1. 将羊肉切成块状,用水冲洗干净,用开水焯一下,去掉浮沫后捞出备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜爆香,放入焯过水的羊肉,加入料酒,炒出肉香味。
3. 加入适量水,加入盐、干辣椒和花椒,小火煮1-2小时,直到羊肉酥软。
4. 在烩羊肉快熟的时候,可以加入豆腐干,继续炖煮20分钟,使其充分入味。
5. 最后加入香菜,搅拌均匀即可。
烩羊肉的口感鲜美,羊肉香味十足,豆腐干吸收了汤汁,入口绵软,适合家庭聚餐和宴请佳客。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。