小米粥可以搭配各种菜做早餐,以下是几种常见的搭配:1. 豆腐干蒸鸡蛋:将豆腐干切成小块,放入碗中,打入鸡蛋,蒸熟,撒上葱花和盐即可搭配小米粥食用。2. 青菜炒鸡蛋:将青菜洗净切成小段,打入鸡蛋炒熟,加盐和少量生抽调味,再搭配小米粥食用。3. 煎饺:将煎饺煎熟,搭配小米粥一起食用,口感更佳。4. 炒肉片:将瘦肉切成薄片,加入葱姜蒜炒熟,加盐和少量生抽调味,再搭配小米粥食用。5. 红薯粥:将红薯切成小块,加入小米粥中一起煮熟,加入适量的糖调味,口感香甜可口。
有糜烂性胃炎的人可以吃小米熬胡萝卜粥,特别是同时伴随肠胃蠕动缓慢胃肠动力差的,吃胡萝卜可以帮助通便润肠。