肉碱？
左旋肉碱是一种营养补剂，被广泛用于增加肌肉体积和提高运动表现。左旋肉碱可以帮助身体利用脂肪作为能量，从而减少脂肪存储并增加肌肉质量。但左旋肉碱并不是直接用来增肌的补剂，它只是能够帮助人体减少脂肪，使得肌肉更加明显。
对于左旋肉碱的摄入量，也需要根据个人情况进行调整。建议在医生或营养师的指导下，适量摄入左旋肉碱。注意补充足够的蛋白质、碳水化合物等营养素，以支持肌肉生长。
