春季心情烦躁的原因可能有以下几个方面：
1. 物理原因：春季气温变化较大，天气炎热或寒冷，可能会影响人的身体状况，如头疼、失眠、食欲减退等，进而影响心情。
2. 精神原因：春季是个新的开始，但也意味着着手要处理新的问题，完成未完成的事情等等，压力加大，容易让人焦虑、烦躁。
3. 内分泌原因：春季体内荷尔蒙水平出现波动，女性月经周期会发生变化，容易出现情绪波动。
4. 记忆原因：春天总是容易引发人的回忆，特别是与过去美好的经历、人或事有关的回忆，无法消除，时间久了也可能导致心情的烦躁感。
春季心情烦躁的原因是多方面综合作用的结果，人们应该要重视自己的心理健康，采取一些有效的方法进行调节和缓解。
春季天气干燥，很容易使肝气旺盛，肝火大了易怒爱烦躁，而脾胃必定受损，会影响脾胃的正常运转和食物的正常消化吸收，造成情绪失调，总之形成恶性循环，所以应格外注意疏肝泻火，防止肝脾受损。患有非酒精性脂肪肝的人吃核桃可以改善肝功能。
