黄闷鳝鱼是一道地道的粤菜,做法相对简单,以下是一个可行的做法:
所需材料:
- 鲜鳝鱼 500 克
- 姜 2 片
- 蒜 2 瓣
- 红椒 1 个
- 青椒 1 个
- 料酒 1 汤匙
- 酱油 1 汤匙
- 红糖 1/2 汤匙
- 盐 1/2 茶匙
- 生抽 1 汤匙
- 植物油 适量
- 水淀粉 适量
做法:
1.将鳝鱼去皮和内脏,清洗干净,切成小段备用。
2.把姜和蒜切成末,青红椒切成丝备用。
3.在一个大碗中,将料酒、酱油、红糖、盐和生抽混合在一起,制成调味汁备用。
4.在锅中倒入适量的植物油,烧热后加入姜蒜末快速爆香。
5.加入鳝鱼翻炒,约 2 分钟后加入调味汁,继续翻炒,直到鳝鱼变色。
6.加入青红椒丝继续翻炒,约 2 分钟后加入适量水,烧开后转小火,盖上锅盖煮约 5 分钟。
7.将水淀粉加入锅中搅拌均匀,煮到汁液收干即可。
8.将黄闷鳝鱼装盘并撒上葱花即可。
温馨提示:
1.鳝鱼肉质较软,切割时要留意切口。
2.调味汁根据个人口味可以适当增减。
3.熟鳝鱼的颜色为金黄色。
4.如果喜欢辣味更重的话,可以在调味汁中加入适量的辣椒油或辣椒粉。
鳝鱼和牛肉能一起吃,但需要注意适量。鳝鱼(黄鳝):肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。2.食用效果:牛肉和黄鳝一起吃,在体内不会产生化学反应,不会产生有毒、有害物质。