油麦菜和生菜一起怎么炒

　　以下是一种简单的油麦菜和生菜一起炒的方法：

　　材料：

　　- 油麦菜 200 克

　　- 生菜 100 克

　　- 大蒜 2 瓣

　　- 盐 适量

　　- 植物油 适量

　　步骤：

　　1. 油麦菜和生菜洗净，沥干水分。

　　2. 大蒜剁碎。

　　3. 热锅冷油，加入大蒜炒香。

　　4. 加入油麦菜和生菜，翻炒几下。

　　5. 加入适量的盐，翻炒均匀至熟热即可。

　　温馨提示：

　　- 可根据个人口味添加适量的胡椒粉等调味品。

　　- 炒的时间不宜太长，以保留蔬菜的营养成分。