1. 倾听她的感受，不要打断她，让她发泄情绪。
2. 给予她适当的支持和安慰，关心她的情绪和感受，说出鼓励和支持的话语。
3. 提醒她要积极面对问题，帮助她寻找解决问题的方法。
4. 给她一些放松自己、缓解压力的建议，如看电影、听音乐、做运动等。
5. 如果她长时间情绪低落，建议她寻求专业心理咨询帮助。
