黑椒牛排怎么煎?

  黑椒牛排煎法:

  1. 准备一块厚度适中的牛排,将其从冰箱中取出室温下回到室温。

  2. 牛排表面切以两侧削成波浪状,这样可以让牛排更好地吸收调味料和热量,并且更容易煎熟。

  3. 在牛排两面均匀地抹上橄榄油,然后撒上适量的盐和黑椒粉,轻轻按压使其入味。

  4. 在平底锅中加热适量的橄榄油,直至油温大约为中高温。

  5. 将牛排放入平底锅中,先煎一面,直至表面凝结形成焦糖色,再翻面,同样的时间再煎一遍。

  6. 煎至两面金黄色,中间仍然保持嫩粉红色即可取出。

  7. 建议伴以蔬菜和土豆泥等配菜食用,更为美味。

速冻牛排的简易烹饪方法

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