大炖羊肉的烹饪方法:
1.准备材料:羊肉、洋葱、姜、蒜、八角、香叶、料酒、盐、生抽、老抽、糖、清水。
2.将羊肉切成块状,然后用清水泡洗几遍,将血水浸泡出来。
3.将切好的羊肉块放入锅中,倒入清水,加入料酒、姜片、葱末,火开后煮约5分钟,然后捞出洗净。
4.将洋葱、姜、蒜切成末,锅中加入适量油后爆香,加入八角、香叶炒出香味。
5.加入羊肉块,倒入适量清水,加入适量盐、生抽、老抽和少许糖,盖上锅盖炖煮1个小时。
6.调味品根据个人口味再调整一下,等到肉烂的时候大火收汁即可。
炖制技巧:
1.炖羊肉时使用铸铁锅,才能使肉更加入味。
2. 炖煮时间要适当,不要过长或过短。煮的时间长了会熬出肉味,煮的时间短了肉会比较老,没有口感。
3.调味时一定要慢慢加,先少加点,尝尝味道再加,不要一次加太多。
4.羊肉可以用开水焯一下,去除腥味,也可以加姜片、葱段等香料煮煮,去除腥膻味。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。