这可能是身体需要更多的营养和休息。建议您：
1. 睡眠充足：每晚尝试睡7-8小时，保持规律的睡眠时间。
2. 合理饮食：保证三餐饮食均衡，多摄入蛋白质、维生素和矿物质。
3. 适量运动：适当的运动可以增强身体的免疫力和代谢功能。
4. 减少压力：紧张和焦虑会让身体处于高度应激状态，影响睡眠和食欲。
如果这些方法无效，建议您咨询医生或营养师的建议。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
