烧海参是一种传统的中式烹饪方式,可以将海参的鲜美味道和营养价值充分发挥出来。以下是一种烧海参的做法:
所需材料:
- 海参 1-2 只
- 瘦肉 适量
- 姜葱适量
- 料酒 适量
- 酱油 适量
- 白糖 适量
- 鸡精 适量
- 水 适量
- 葱花适量
步骤:
1. 海参用清水洗净,泡发至软化,去掉内脏和杂质。
2. 瘦肉切成小块,姜葱切碎备用。
3. 热锅加少量油,将瘦肉煸炒至变色,加入姜葱炒香。
4. 加入适量的料酒、酱油、白糖、鸡精和水,烧开后放入泡发好的海参,煮至汤汁收干。
5. 把炒好的海参和瘦肉放入碗中,撒上葱花,即可食用。
烧海参的关键在于调味和烧制时间的掌握,要尽量将海参的鲜味和口感保留下来,同时与瘦肉的味道相融合,使口感更加细腻。在烧制过程中要注意火候,不要过度烧煮,以免海参过于柴硬,影响口感。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。