不一定。虽然健身可以帮助人们增加肌肉质量和减少脂肪,但是如果一个人已经非常瘦,他或她可能会在健身过程中增加一些肌肉,但不会显著增加体重或身体尺寸。健身可以帮助他们塑造更好的身体形态,增加强度和耐力,但对于体重减轻的人来说,饮食同样重要。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。