以下是煲羊肉的方法：
1. 先将切好的羊肉浸泡在凉水中，泡30分钟，用水洗净。
2. 炒锅中放入适量油，加入葱姜蒜，煸炒出香味后放入羊肉，翻炒至变色。
3. 加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、花椒，再放入足量的清水，待水烧开后转为小火，煲2-3小时。
4. 最后放入蔬菜，如胡萝卜、土豆等，再煲30分钟左右，直到羊肉和蔬菜都变软烂即可。
注意事项：
1. 羊肉选用嫩肉，建议选用前腿肉或后腿肉。
2. 煲的时间越长，肉越嫩。
3. 羊肉的血水可以先煮一下撇去，以免影响口感。
4. 可以适量加入一些调味品，如姜片、八角等，增加味道。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
