增肌蛋白粉一般不会有危害，但是如果使用不当或者过量使用可能会有副作用，例如：
1.肝肾负担过重：摄入过多的蛋白粉会增加肝肾的代谢负担，导致脾肝肿大、蛋白尿等问题。
2.消化不良：摄入过多的蛋白粉也可能导致消化不良，包括恶心、呕吐、腹泻等。
3.过敏反应：有些人可能对蛋白质过敏，摄入过多的蛋白粉可能引起过敏反应，包括皮肤瘙痒、呼吸困难等。
4.诱发疾病：过量摄入蛋白质可能增加患上糖尿病、高血压、心脏疾病等疾病的风险。
使用增肌蛋白粉前应当咨询专业医师或营养师的建议，遵循合理的用量和使用方法。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的，肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉，特别是吸收不好消瘦的朋友，适量补充蛋白粉，会转化成人体所需氨基酸，对代谢有益，增肌和提高免疫有帮助。
