太瘦可能会让人看起来苍白无力、体态不健康，缺乏肌肉线条的塑造，缺乏健康与活力的感觉。过度的瘦弱可能也与营养不良、身体疲劳等健康问题有关。维持健康体重，适当地进行体育锻炼，保持均衡营养，都是重要的健康习惯。
还要提醒的是，不要随意用所谓的给肠道洗洗澡的产品，或者是含有泻剂的产品。并不会真正的帮助排出体内的毒素垃圾，达到安全不伤肠道的目的。
