这个观点其实是不准确的。瘦身体的人也可以有好看的肌肉线条,因为肌肉的美感与肌肉质量和线条有关,而不是与体重有关。许多瘦身体的人也可以通过合适的锻炼和饮食习惯来锻炼出充实有力的肌肉,使其看起来健康有活力。无论身材如何,只要保持健康的生活方式和良好的锻炼习惯,都可以拥有健康美丽的肌肉。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。