核桃含有一种名为“谷氨酸”的氨基酸，它具有一定的苦味。核桃中还含有一些挥发性化合物和苦味物质，如核桃硷、核桃酮等，也会为核桃增加一些苦味。这些苦味物质虽然让人感到不太舒服，但它们也为核桃赋予了独特的风味和营养价值。
2.将百合切成均匀的块状，可以更好地煮熟。3.锅中加入足够的水，将百合放入烧开的水中浸泡10-15分钟，以去除苦味。这样处理后的百合会更加入味，去除苦味，保持其脆嫩口感，更加好吃。
