炒米线是一道非常简单的菜肴,下面是一份简单的食谱:
材料:
- 干米线
- 蔬菜(例如胡萝卜、豆角、洋葱、青椒等)
- 肉类(例如鸡肉、牛肉、猪肉等)
- 调料(例如生抽、老抽、盐、胡椒粉等)
做法:
1. 先将干米线浸泡在温水中,软化后沥干水分备用。
2. 把蔬菜洗净,切成小丁状,肉类切成块状。
3. 热锅凉油,加入肉块翻炒至变色,加入蔬菜翻炒至半熟。
4. 加入干米线,翻炒均匀。
5. 加入适量的生抽、老抽、盐、胡椒粉等调料,继续翻炒至调料均匀。
6. 炒至米线熟透即可出锅。
注意事项:
1. 炒米线的时间不宜过长,否则会过干。
2. 如果需要口感更加软糯的米线,可以在浸泡时多加一些水,或在炒米线时加入适量的清水。
3. 选择蔬菜和肉类的搭配要根据自己的口味进行调整。
之前还在纠结米线是不是硫磺熏的,或者米线的制作过程中是否有添加胶质,但是吃过以后,还是恋恋不舍那种口感。今天我们来分享的话题就是胃炎可以吃米线吗?米线好不好消化,看米线是否养胃!