建议您去医院就诊,由医生根据您的病情进行治疗。注意饮食卫生,避免过饱过饥,多吃易消化的食物,少食辛辣、油腻等刺激性食物。饮食上还可以适当增加蛋白质和维生素摄入,如适量吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。外出时注意保暖,避免感冒和劳累。定期锻炼可以增强体质,有助于恢复健康。
不当饮食,如摄入受污染的食物或水源,是引发肠胃炎的常见原因。预防肠胃炎,关键在于个人卫生与食品安全。面对肠胃炎,既要积极治疗,也不忘日常预防,双管齐下,方能守护肠胃健康。