遗传性消瘦体质

  遗传性消瘦体质是指由基因遗传决定的一种体型特征,其特点为身体消瘦,骨骼突出,肌肉发育不良,体重较轻。这种体质类型的人往往食欲不大,吃得比较少,但也不会因为减肥而刻意节食。虽然这种体型容易让人感觉瘦弱,但其代谢率较高,消耗能量也很快,因此其健康指标一般都很良好。遗传性消瘦体质与营养摄入、锻炼等因素无关,是由个体基因决定的,无法改变或调整。

遗传性消瘦怎样增肥

遗传性消瘦怎样增肥

遗传性消瘦是由基因决定的,所以增肥并不是一件容易的事情。1.增加摄入量:每天增加摄入的热量和蛋白质摄入量有助于增加体重。综上所述,增肥需要一定的毅力和耐心,建议在医生的指导下进行增肥。


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