饺子比方便面热量略高。以100克为例，普通饺子的热量约为200-250卡路里，而方便面的热量约为100-150卡路里。但具体热量还要看不同口味、品牌以及加工方式等因素。在食用时也要注意适量，不要过度摄入热量。
炒方便面，一道简单快捷又不失风味的美食，深受许多人的喜爱。将方便面煮至七八分熟，捞出后用冷水过凉，沥干水分备用。这道快手炒面，不仅营养均衡，而且味道鲜美，是忙碌日子里的一道理想快餐。
