通常情况下，瘦子的肌肉较少。瘦子的身体构造可能更加瘦长，而且没有大量脂肪的保护，所以通常会缺乏充足的肌肉。每个人的身体素质不同，有些瘦子可能具有较高的代谢率和肌肉质量，而有些人则不是这样。这取决于个人的身体构造和锻炼习惯。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
