黑巧克力中含有少量糖分和脂肪，但相对于其他巧克力来说，它含有更少的糖和脂肪。如果以适量食用，黑巧克力并不会直接导致体重增加。如果过度食用黑巧克力，会导致过多的糖和脂肪摄入，进而导致体重增加。控制食用量是非常重要的。
特别是红酒微醺，对助眠也有不错的帮助。今天我们来分享巧克力和红酒可以一起吃吗?红酒加巧克力有没有危害?比如大量喝过红酒就不建议再吃巧克力了，酒精已经让人很兴奋了，巧克力里面也有咖啡因，这样对心脏有负担。
