高碳水低蛋白能增肌吗

　　高碳水低蛋白饮食是增肌的一种方法，但并不是唯一的方法。高碳水低蛋白饮食可以提供足够的能量和碳水化合物，以支持肌肉的生长和修复。蛋白质是肌肉生长的重要组成部分，如果摄入的蛋白质不足，可能会影响肌肉的生长和修复。对于想要增肌的人来说，摄入足够的蛋白质是很重要的。选择适量的碳水化合物和高质量的蛋白质，以支持肌肉的生长和修复。