新鲜的蒲公英怎么炒菜

  炒蒲公英的方法:

  材料:

  - 新鲜蒲公英

  - 蒜

  - 生姜

  - 盐

  - 食用油

  步骤:

  1.将新鲜蒲公英洗净,去掉根部和老叶子,剩下嫩叶子备用。

  2.将蒜和生姜切成末备用。

  3.锅中倒入适量食用油,加热至六七成热,放入蒜和生姜末,煸炒出香味。

  4.加入新鲜蒲公英翻炒片刻,加入适量的盐调味。

  5.翻炒至蒲公英熟热即可出锅。

  小贴士:

  1.炒蒲公英不需要加太多调料,以保留其清香口感。

  2.新鲜蒲公英含水分较多,炒制时间不宜过久,以免水分挥发过快导致失去口感。

什么炒菜养胃

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