以下是腌制皮蛋的步骤:
材料:
- 鸭蛋或鸡蛋
- 碱水(碱粉加水制成)
- 茶叶
- 盐
步骤:
1. 将鸭蛋或鸡蛋放入锅中,加水煮开,煮10分钟。
2. 把煮好的蛋放入凉水中冷却,去除蛋壳。注意不要损伤蛋黄。
3. 在一个容器中放入足够的碱水,把蛋放进去浸泡6-8小时。如果你想获得更浓的咸味,可以延长浸泡时间。这个步骤叫做"碱化",可以使蛋壳和蛋白质变成黑色,而蛋黄则会变成红色。
4. 把蛋从碱水中取出来,洗净,晾干。如果你想要获得茶香味,可以接下来一步。
5. 在一个小碗中加入适量的盐和茶叶,把蛋放进去轻轻搓揉,让茶叶和盐均匀地附着在蛋上。
6. 把腌好的蛋放入一个没有空隙的容器中,加上一些盐,然后将容器密封。把蛋放在阴凉处醒发7-10天。注意,如果温度太低,腌制时间可能会更长。
7. 开始品尝!你可以用皮蛋来做很多菜肴,比如皮蛋瘦肉粥,还可以和豆腐一起烧,非常美味。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。