牛肉和羊肉都是高蛋白低脂肪的肉类，两者的营养成分相近。吃了哪个更容易胖，取决于摄入的热量和个人的代谢情况。如果摄入的热量超出了身体的消耗，不管是牛肉还是羊肉都可能导致体重增加。无论是牛肉还是羊肉都需要适量，控制好总体的热量摄入。
但需注意，药物治疗应在明确病因后进行，避免盲目用药。食欲旺盛但吃了之后感觉胃堵、肚子胀可能是由多种因素引起的。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗胃胀的重要措施。
