炒牛肉怎么炒才嫩好吃?
炒牛肉是一道非常常见且美味的菜肴,但很多人在烹调时经常会遇到牛肉不够嫩的问题。下面是一些技巧,可以让你做出更加嫩滑的炒牛肉。
1. 选用嫩肉
炒牛肉要想嫩滑,选用嫩肉。选用肉眼肉、里脊肉、嫩腰肉等肉质较嫩的部位,或者是在超市或菜市场里购买“炒肉用”的特殊牛肉,这样炒出来的牛肉会更加嫩滑。
2. 先用小火煸炒
在加热锅子之前,先在锅中加入适量的油,放入姜片、葱白等调味品进行翻炒,这样可以增加牛肉的香气。然后再将牛肉放入锅中,小火煸炒5分钟左右,翻炒均匀,这样可以让牛肉均匀受热,达到嫩滑的效果。
3. 加入调料
炒牛肉时,除了适量的盐和酱油外,还可以加入少量的白胡椒粉和料酒进行调味,增加牛肉的味道和嫩滑感。
4. 加点淀粉
在小火煸炒牛肉的过程中,把适量的淀粉(生粉、木薯粉等)加入牛肉中,翻炒均匀,这样可以让牛肉更加嫩滑。
5. 快速翻炒
把牛肉快速翻炒,让牛肉均匀受热,使牛肉的水分迅速蒸发,同时保持牛肉的嫩滑口感,而不会变得老硬。
要想煮出嫩滑的炒牛肉,选用好的材料,火候掌握好,加入适量的调料和淀粉,快速翻炒均匀即可。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。