什么水果吃了可以增肥?

  以下是一些增肥水果:

  1. 香蕉:是一种碳水化合物和糖的丰富来源,有助于增加体重。

  2. 榴莲:是一种高热量、高脂肪的水果,可以帮助增加体重。

  3. 鳄梨:富含健康的单不饱和脂肪,是一种高能量、高脂肪的水果。

  4. 椰子:椰子含有丰富的脂肪和糖分,是一种非常高能量的水果。

  5. 火龙果:含有丰富的蔗糖和葡萄糖,可以提供能量和增加体重。

  虽然这些水果可以增加体重,但是过度食用会导致肥胖和其他健康问题。建议适量食用。