以下是一些方法可以帮助开导负面情绪大的人：
1. 倾听他们的情绪：尽可能多地倾听他们的感受和想法，让他们感觉被重视和理解。
2. 表达关心：让他们知道你对他们的感受和情绪关注。以亲切的方式询问他们的情况，让他们感到有人关心他们。
3. 鼓励他们寻求专业帮助：告诉他们，有时候我们需要寻求专业帮助才能克服负面情绪，建议他们寻求心理健康专家的帮助。
4. 提供帮助：根据具体情况，尽可能地提供实际的帮助和建议，帮助他们缓解压力和不良情绪。
5. 鼓励积极行动：鼓励他们积极面对问题，寻找解决方案，采取积极的行动来解决问题。
6. 告诉他们一些实用的方法：分享一些实用的方法，如冥想、运动、休息、聊天等等，可以帮助缓解负面情绪。
7. 保持乐观：向他们展示积极的态度和乐观的思考方式，让他们感到鼓励和支持。
