如果男人长期消瘦,首先需要找出消瘦的原因,如疾病、营养不良、压力过大等。建议男人在平时注意饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以保证营养均衡。要保证充足的睡眠,降低压力,加强锻炼,提高身体免疫力。如果长期消瘦的情况持续存在,建议及时就医并寻求专业医生的帮助。
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