地瓜可以搭配以下食材熬粥:
1. 稻米:地瓜稀饭很受欢迎,可以加入一些稻米熬粥,口感更好。
2. 红枣:红枣与地瓜搭配,口感甜美,有助于调节肠胃。
3. 枸杞子:地瓜和枸杞子搭配,可以起到补益肝肾、益气养血的作用。
4. 核桃仁:地瓜和核桃仁搭配,可以起到润肺止咳的作用。
5. 莲子:地瓜和莲子搭配,可以起到益气养血、润肤养颜的作用。
6. 燕麦:地瓜和燕麦搭配,可以起到补脾胃、滋阴润燥的作用。
一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色,如果是吃多了或者消化不良了,也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况,吃了大量的地瓜叶后,肠道内的酸性过高,大便的颜色也会发生改变。