莲藕白萝卜玉米排骨汤的做法

  原料:

  1.莲藕:200克

  2.白萝卜:200克

  3.玉米:1根

  4.排骨:200克

  5.姜蒜:适量

  6.鸡精:适量

  7.盐:适量

  步骤:

  1.莲藕、白萝卜、玉米分别洗净切片备用;排骨切块,放入开水中焯水;

  2.热锅凉油,放入姜蒜爆炒出香味,加入焯过水的排骨继续炒匀;

  3.加入适量清水,烧开后撇去浮沫,加入盐、鸡精,煮开后转小火煨炖40分钟;

  4.加入玉米、莲藕、白萝卜,继续煮15分钟,汤汁浓稠即可。

  小贴士:

  1.焯水去除血水,使汤汁更清香;

  2.加入适量的鸡精增加汤的鲜美;

  3.煨炖的时间不宜过长,以莲藕白萝卜熟透即可。

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