如果孩子偏矮偏瘦，首先需要确定原因。如果是因为营养不良或消化不良造成的，可以加强孩子的蛋白质和维生素摄入，比如多吃牛奶、鸡蛋、肉类、豆类、水果和蔬菜等。还可以增加孩子的运动量，如跳绳、游泳、打球等，这样可以促进孩子的身体发育。如果孩子的身体状况严重，建议带孩子去医院检查诊治。
咀嚼以下食物对胃有益：1.口香糖：饭后嚼口香糖可以促进唾液腺增加唾液的分泌，吞咽次数也随之增多。2.面食：如面条、馒头等。吃饭时细嚼慢咽，让食物在嘴里至少经过20次咀嚼，以促进消化和减轻胃的负担。
