太瘦可能会影响心脏健康。如果一个人过于瘦弱,他们可能会缺乏足够的营养和能量来保证心脏正常运转所需的能量。极端的瘦弱可能会导致低体重和缺乏肌肉质量,这可能会导致心脏肌肉的损害和心脏功能下降。建议通过健康的饮食和适当的运动来维持健康的身体重量和肌肉质量,以保持心脏健康。
益生元主要是作用于消化道,肠道的菌落为主,通过对益生菌的促进生长繁殖来帮助增加机体免疫。益生元对心脏是没有直接的帮助的,但是肠道内好细菌的发展壮大是可以间接对心脏的健康有益。