以下是猪蹄炒法:
材料:
猪蹄 2个
姜片 适量
葱段 适量
干辣椒 适量
料酒 适量
盐 适量
酱油 适量
生抽 适量
老抽 适量
糖 适量
水 适量
步骤:
1. 猪蹄放入开水中焯水,去掉表面的杂质后切成块。
2. 准备葱姜辣椒,姜切片,葱切段,干辣椒剪成小段备用。
3. 锅中放少量油,加入姜片和葱段煸炒。
4. 放入切好的猪蹄块,加入适量的料酒焯炒。
5. 加适量的盐,酱油,生抽,老抽,糖,炒匀。
6. 加入适量的水,盖上盖子,小火炖20-30分钟,直到猪蹄变得软嫩。
7. 加入剪成小段的干辣椒继续翻炒,让猪蹄块均匀地吸收酱汁。
8. 最后调味,翻炒均匀即可。
温馨提示:炖煮时间不宜过长,否则会导致猪蹄变成糊状。在炖过程中加足水,煮烂后将酱汁炒干即可。可以根据个人口味加入适量的调味料。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。