炖排骨汤的时间视乎炖的排骨数量和口感。如果是炖一锅排骨汤，大概需要2-3小时左右，直到排骨煮烂，汤汁浓郁，口感鲜美。如果想要更加入味，可以将排骨提前用水焯一下，去掉血水和杂质，然后再开始炖，这样可以让汤更加清澈和鲜美。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
