胃不好不能吃什么水果和蔬菜

　　如果胃不好，应该避免吃一些刺激性较大、酸性较强或含纤维较多的水果和蔬菜。以下是一些应该避免或限制摄入的水果和蔬菜：

　　1. 酸性水果：柑橘类水果（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、番茄等，因为它们可能会导致胃酸增多，刺激胃黏膜。

　　2. 含纤维较多的蔬菜：生菜、芹菜、豆类、辣椒等，因为高纤维含量可能会增加胃肠道负担，引发胃胀、胃痛等不适。

　　3. 油炸蔬菜：油炸的蔬菜可能会造成胃酸分泌增多和消化不良，容易引发胃痛、胃灼热等症状。

　　4. 异国食材：对某些人来说，椰子、菠萝、芒果等异国水果可能引发过敏或不适，因此应避免摄入。

　　每个人的胃部情况不同，对食物的耐受程度也不同，所以在医生或营养师的指导下，根据个体情况制定特定的饮食计划。