胃溃疡适合吃什么食物补身体

　　胃溃疡患者在补充身体时应该选择一些易消化、不刺激胃黏膜的食物，以下是一些适合胃溃疡患者的食物建议：

　　1. 温和的脂肪：橄榄油、亚麻籽油等富含健康脂肪的食物可以提供能量，但不会刺激胃黏膜。

　　2. 低脂肪蛋白质：鱼、鸡胸肉、豆类、鸡蛋白等低脂肪蛋白质来源。这些食物有助于修复组织和维持免疫系统健康。

　　3. 高纤维食物：燕麦、杂粮、水果和蔬菜等富含纤维的食物有助于消化和排便，但患者应避免高纤维食物过多，以免刺激胃黏膜。

　　4. 低酸性食物：一些酸度较低的食物，如香蕉、梨、菠萝、绿叶蔬菜等，对胃溃疡患者比较友好。

　　5. 高抗氧化食物：草莓、蓝莓、红葡萄、黑巧克力等富含抗氧化剂的食物，有助于减少胃黏膜受损的风险。

　　胃溃疡患者应避免或限制摄入刺激性和加重症状的食物，如辛辣食品、咖啡、酒精、碳酸饮料、巧克力等。咨询医生或营养师，制定适合个人的饮食计划。