一般情况下，乳清蛋白粉比增肌粉贵。因为乳清蛋白粉通常是纯粹的乳清蛋白，而增肌粉通常是混合物，包含多种不同的增肌成分，如乳清蛋白、麦芽糊精、氨基酸等。乳清蛋白粉在原材料成本和制造成本方面的费用比增肌粉高，导致售价相对较高。
对于胃不好的人来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质，可以通过正常饮食来摄入，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前，ZH先咨询医生或专业人士的建议。
