常见的消极情绪有哪些

  1. 愤怒:针对某个人或事物的情绪,常伴有暴力或攻击性的行为。

  2. 忧虑:对未来或现状的不安和担忧,常伴有焦虑和紧张。

  3. 沮丧:对生活或自身状态的失落和悲伤,常伴有消极的思考和行为。

  4. 嫉妒:对他人的成功或优势的羡慕和嫉妒,常伴有自卑和攀比的情绪。

  5. 恼怒:轻微的愤怒,常伴有短暂的情绪波动。

  6. 厌恶:对某个人或事物的强烈反感和厌恶,常伴有体验不适或厌恶的情感。

  7. 焦虑:对未来或现状的担忧和不安,常伴有不安和不安的情感。

  8. 恐惧:对某个人或事物的强烈害怕和恐惧,常伴有防御或逃避的行为。