土豆烧洋葱是一道家常菜,下面是制作步骤:
所需材料:
土豆、洋葱、食用油、盐、蒜、姜、料酒、鸡精、耗油、生抽、老抽、水淀粉
步骤:
1. 土豆去皮,切成块状,放入冷水中浸泡十分钟,使土豆的淀粉与水分离。
2. 食用油放入锅中,烧热后加入蒜和姜炒香。
3. 加入洋葱翻炒,直到洋葱变软,出香味。
4. 加入土豆块翻炒,加盐、料酒、鸡精、耗油、生抽和老抽调味。
5. 加入适量的水,水不要太多,盖上锅盖,煮熟土豆即可。
6. 最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 土豆浸泡时间不宜过长,否则会流失营养。
2. 在炒洋葱时要用小火慢炒,这样会更香。
3. 可以根据个人口味加入一些辣椒或其他佐料。
4. 食用油可以用橄榄油或花生油等,看个人喜好。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!