1. 清理肚腔:将黄花鱼先从鱼肚子处切开,用手将内脏取出,用清水冲洗干净。
2. 清洗鱼鳞:用刀片或鱼鳞刀从鱼尾处向鱼头方向轻轻地刮去鱼鳞,注意不要刮伤鱼肉。
3. 去鱼鳃:将鱼头剪下,从鱼腮处向下切开,用手将鱼鳃取出。
4. 清洗:将黄花鱼用清水冲洗干净,注意不要用力搓洗,以免破坏鱼肉质地。
5. 滴干水分:在清洗干净后,将黄花鱼用厨房纸巾或干净的毛巾将表面水分擦干。
6. 曝晒:将黄花鱼放在通风透气的地方,让其自然曝晒至干燥状态。
适量食用黄花鱼有助于增强体质、改善贫血和体质虚弱等症状。炖黄花鱼是一道简单易学、美味可口且营养丰富的家常菜。按照上述步骤和技巧操作,就能轻松制作出美味的炖黄花鱼。