海参如何炖汤好吃锤蔬菜怎样存放

  海参炖汤的方法:

  材料:海参、鸡腿、猪骨、枸杞、姜片、葱段

  步骤:

  1. 海参泡发,去掉内脏和沙子,放入开水中焯水。

  2. 鸡腿和猪骨清洗干净,放入锅中煮开,撇去浮沫。

  3. 把焯好水的海参和枸杞放入锅中,加姜片和葱段煮开。

  4. 转小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。

  锤蔬菜的存放:

  1. 新鲜蔬菜在室温下保存,但要避免阳光直射。

  2. 可以将蔬菜放入塑料袋中,将多余的空气挤出,然后封口,放入冰箱冷藏室中。

  3. 较硬的蔬菜,如胡萝卜、芹菜等,可以在清水中浸泡,然后放入冰箱低温室中。

  4. 切好的蔬菜当天食用完,因为切过的蔬菜容易失去水分和营养。如果要存放,可以将其封装后放入冰箱中冷藏或冷冻。

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