会更健康有光泽，颜色也更粉嫩、透亮。相反，当人处于焦虑、忧郁、压力大等情绪下，指甲可能变得脆弱、干燥、褪色或产生凹陷、凸起等问题。保持良好的心理健康状态对指甲健康也有重要的影响。注意饮食均衡和保持适当的锻炼也有助于维护指甲健康。
