会更健康有光泽，颜色也更粉嫩、透亮。相反，当人处于焦虑、忧郁、压力大等情绪下，指甲可能变得脆弱、干燥、褪色或产生凹陷、凸起等问题。保持良好的心理健康状态对指甲健康也有重要的影响。注意饮食均衡和保持适当的锻炼也有助于维护指甲健康。
酒精和碘伏都可以作为灰指甲的治疗方法之一，但其效果因个体差异而异，下面对两种方法进行介绍：1.酒精：酒精具有杀菌作用，可以抑制灰指甲的细菌和真菌生长。碘伏可以有效地杀灭灰指甲的真菌，但对于细菌的杀菌作用较弱。
